Рецепт Салат Пикантный

Калорийность - 249.6 кКал; белки - 14.1 г; жиры - 16.9 г; углеводы - 9.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Варка)	300 г
Орех грецкий	100 г
Чернослив (слива сушеная) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	100 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	200 г
Огурец соленый	70 г
Сметана 20,0% жирности	50 г
Майонез «Провансаль»	50 г

Общая масса ингредиентов: 870 г

Масса готового блюда: 780 г

Описание

Очень вкусный салатик.
Отварную или копченую куриную грудинку, порезать кубиками, добавить яйца, огурцы соленые, орехи и чернослив мелко нарубить, заправить смесью сметаны и майонеза.

Витамины и минералы рецепта

Lika 26.03.2014 00:11

Ух ты, мой любимый салатик с маянезиком! И совсем не так калориен как обычно. И белка много! Спасибо-спасибо!

Яна Бондаренко 30.03.2014 15:53

надо попробовать)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок