Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
42
|
111.3 | 3.9 | 1.3 | 20.6 |
Клубника замороженная |
145
|
50.8 | 0.6 | 0.2 | 10.2 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 188 | 164 | 4 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кулич Праздничный [Лента] |
33
|
117.8 | 2.3 | 3.1 | 20.2 |
Итого | 33 | 117 | 2 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Яблочные косточки |
7
|
0 | 1.4 | 2.5 | 0 |
Итого | 124 | 56 | 1 | 2 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
92
|
76.4 | 2.8 | 0.2 | 13 |
Сыр сметанковый |
40
|
137.2 | 10.7 | 10.5 | 0 |
Салат овощной с авокадо и горчицей |
220
|
209.4 | 9.9 | 11 | 16.3 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Итого | 359 | 468 | 24 | 26 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щавелевый суп |
500
|
125 | 6.5 | 6 | 11.5 |
Итого | 500 | 125 | 6 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1200
|
12 | 0 | 0 | 3.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
550
|
11 | 0.6 | 0 | 1.9 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Итого | 2850 | 85 | 3 | 3 | 10 |
Итого за день | 4054 | 1017 | 43 | 43 | 114 |