Мой здоровый рацион
Ксения ККК
26.09.2024 15:17
Салатик свекла, брынза, кедровые орешки
Калорийность -
122.3 кКал
; белки -
6.4 г
; жиры -
8.8 г
; углеводы -
4.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Свекла (Варка со сливом)
280 г
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
90 г
Кедровый орех, сушеный
15 г
Лимонный сок, необработанный
15 г
Оливковое масло
8 г
Общая масса ингредиентов: 408 г
Масса готового блюда: 408 г
Количество порций: 3
Описание
1. отварить свёклу или купить уже сваренную
2. все порезать
3. добавить лимонный сок, соль, масло
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок