Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2501 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
70
|
262.5 | 16.6 | 21.3 | 0 |
Облепиховое масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, сухой |
100
|
362 | 7.5 | 2.7 | 72.8 |
Киви |
200
|
94 | 1.6 | 0.8 | 16.2 |
Итого | 373 | 745 | 25 | 27 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша |
190
|
266 | 39 | 12.4 | 0 |
Перловая крупа |
60
|
189 | 5.6 | 0.7 | 40.1 |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, сухой |
30
|
108.6 | 2.3 | 0.8 | 21.8 |
Фасоль стручковая |
30
|
6.9 | 0.8 | 0.1 | 0.9 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 320 | 575 | 47 | 13 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сердце куриное |
140
|
222.6 | 22.1 | 14.4 | 1.1 |
Перловая крупа |
60
|
189 | 5.6 | 0.7 | 40.1 |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, сухой |
30
|
108.6 | 2.3 | 0.8 | 21.8 |
Фасоль стручковая |
30
|
6.9 | 0.8 | 0.1 | 0.9 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 270 | 531 | 31 | 16 | 64 |
Итого за день | 3464 | 1852 | 104 | 57 | 217 |