Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллаген Натуральный [Good+] |
1
|
19 | 4.7 | 0 | 0.3 |
Семена льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 0.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами |
1.5
|
6.2 | 0 | 0.6 | 0.2 |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
100
|
40 | 0.9 | 0.1 | 7.3 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
25
|
49.3 | 0.5 | 5.3 | 0.7 |
Черешня |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
75
|
210 | 20.6 | 12.8 | 2.3 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Итого | 1332 | 515 | 33 | 30 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Кимчи (кимчхи, кимча), квашеная острая пекинская капуста |
10
|
1.5 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Кокосовая вода |
500
|
95 | 3.6 | 1 | 13.1 |
Желудки куриные, вареные на медленном огне |
100
|
154 | 30.4 | 2.7 | 0 |
Шпинат |
40
|
9.2 | 1.2 | 0.1 | 0.8 |
Нут (турецкий горох), вареный, без соли |
20
|
32.8 | 1.8 | 0.5 | 4 |
Итого | 810 | 379 | 38 | 5 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Руккола |
40
|
10 | 1 | 0.3 | 0.8 |
Авокадо |
90
|
144 | 1.8 | 13.2 | 1.6 |
Перец сладкий красный |
10
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой |
80
|
166.4 | 16.3 | 10.7 | 0 |
Манго |
150
|
90 | 1.2 | 0.6 | 20.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло из фундука |
8
|
70.7 | 0 | 8 | 0 |
Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Огурец парниковый |
160
|
17.6 | 1.1 | 0.2 | 3 |
Итого | 1639 | 546 | 22 | 33 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Псиллиум [Source Naturals] |
1
|
15 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 5 | 15 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 3786 | 1456 | 94 | 68 | 98 |