Мой здоровый рацион
Алена Х
16.11.2013 22:34
Доброго времени суток!
Может кто поможет:
Купила себе клетчатку "Сибирская клетчатка" с расторопшей пятнистой. В приложении ее нет, а очень хотелось бы добавить. Может есть где-нибудь состав? ТУ 9197-004-81828577-07
Ольга
17.11.2013 08:31
2
Я просто внесла то, что на этикетке написано , т.е. КБЖУ и ПВ. http://www.health-diet.ru/health_diet/user_food/food_user.php?u_id=71346&r_id=55242 А мука расторопши отдельно (у меня она действительно отдельно)
Калорийность = 323.6 кКал
Белки = 21.9 гр
Жиры = 12.9 гр
Углеводы = 0.8 гр
Вода = 7 гр
Пищевые волокна = 27 гр
Бэта-каротин = 0.83 мг
Витамин B1 (тиамин) = 0.14 мг
Витамин B2 (рибофлавин) = 0.134 мг
Витамин E (ТЭ) = 4.7 мг
Кальций = 1120 мг
Магний = 357.6 мг
Фосфор = 960 мг
Железо = 14.57 мг
Цинк = 1.57 мг
Алена Х
18.11.2013 12:26
спасибо огромное, выручили =)
у меня на упаковке такого состава не было =)
Вставлю ваш состав (уменьшу кол-во жиров - у меня их 2,2)
Ольга
18.11.2013 12:29
Я долго искала, по моему на сайте "Сибирской клетчатки" нашла.
Алена Х
18.11.2013 12:32
я и там смотрела =) (видимо, плохо =) ). Загляну туда еще раз при свободном времени =) (а то уж хотела там написать в консультацию =) )
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Калорийность = 323.6 кКал
Белки = 21.9 гр
Жиры = 12.9 гр
Углеводы = 0.8 гр
Вода = 7 гр
Пищевые волокна = 27 гр
Бэта-каротин = 0.83 мг
Витамин B1 (тиамин) = 0.14 мг
Витамин B2 (рибофлавин) = 0.134 мг
Витамин E (ТЭ) = 4.7 мг
Кальций = 1120 мг
Магний = 357.6 мг
Фосфор = 960 мг
Железо = 14.57 мг
Цинк = 1.57 мг