| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| паштет из куриной печени |
20
|
39.7 | 2.5 | 3 | 0.7 |
| Икра минтая пробойная, соленая |
20
|
26.4 | 5.6 | 0.4 | 0.2 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
120
|
241.2 | 8.2 | 1.6 | 47.8 |
| Сервелат |
20
|
92.2 | 4.8 | 8.1 | 0 |
| сладкий пирог |
120
|
233.5 | 4.6 | 1.6 | 52.1 |
| Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 917 | 695.9 | 26 | 14.7 | 115.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 1% жирности |
1000
|
400 | 30 | 10 | 40 |
| Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
250
|
225 | 10 | 3.8 | 35.8 |
| Овсяный хлеб с отрубями, низкокалорийный |
50
|
100.5 | 4 | 1.6 | 14.7 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Хурма |
400
|
268 | 2 | 1.6 | 61.2 |
| Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
| Итого | 1755 | 1028.9 | 46.4 | 17.1 | 159.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
300
|
302.7 | 12.5 | 3.3 | 55.7 |
| тушеная говядина в винном соусе |
100
|
243.4 | 14.2 | 18.3 | 2.8 |
| салат из капусты и моркови |
100
|
68.7 | 1.4 | 4.9 | 4.5 |
| сладкий пирог |
300
|
583.8 | 11.4 | 3.9 | 130.2 |
| Пончики |
80
|
263 | 5.4 | 11.8 | 36.1 |
| Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1132 | 1464.6 | 45.3 | 42.2 | 229.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
160
|
107.2 | 0.8 | 0.6 | 24.5 |
| Итого | 160 | 107.2 | 0.8 | 0.6 | 24.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Осетр каспийский и азово-черноморский |
80
|
131.2 | 13.1 | 8.7 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
| Огурец грунтовый |
20
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 1 |
| Итого | 178 | 246 | 16.8 | 9.4 | 23.3 |
| Итого за день | 4142 | 3541.1 | 135.4 | 84 | 557.9 |