Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
42
|
83.2 | 2.8 | 0.5 | 16.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Чечевица, зерно (Варка) |
70
|
252 | 19.6 | 1.4 | 40.6 |
Пряники заварные |
40
|
148.8 | 2.1 | 2.4 | 30.9 |
Свинина, котлетное мясо (Жарка котлеты) |
50
|
149 | 3.5 | 15 | 0 |
Итого | 210 | 692 | 28 | 25 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, котлетное мясо (Жарка котлеты) |
50
|
149 | 3.5 | 15 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Итого | 153 | 272 | 7 | 18 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Green Milk Coconut |
30
|
16.5 | 0.1 | 0.5 | 3 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Итого | 310 | 313 | 45 | 2 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье с Темной Глазурью [Юбилейное] |
58
|
279.6 | 3.8 | 12.8 | 36.5 |
Шокополь [Невский Кондитер] |
30
|
129 | 0.9 | 5.7 | 19.8 |
Итого | 88 | 408 | 4 | 18 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный фарш |
80
|
114.4 | 14 | 6.5 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Итого | 180 | 215 | 18 | 7 | 18 |
Итого за день | 941 | 1902 | 103 | 72 | 208 |