Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная Каша с Курагой и Корицей [Милти] |
300
|
390 | 7.8 | 24.9 | 33.9 |
Итого | 300 | 390 | 7 | 24 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино [Cofix] |
450
|
117 | 5.9 | 6.8 | 10.8 |
Итого | 450 | 117 | 5 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из курицы и индейки |
100
|
165.4 | 10.6 | 12.2 | 3.1 |
Макароны Отварные [Макфа] |
50
|
56 | 1.8 | 0.2 | 11.6 |
Овощи Тушеные в Устричном Соусе [Три Кота] |
123
|
107 | 3.4 | 7 | 7.6 |
Итого | 273 | 328 | 15 | 19 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с Курицей [Рестория Шеф ] |
250
|
137.5 | 6.3 | 7.2 | 12 |
Пшеничная Лепешка [Mission Deli] |
1
|
118 | 3.2 | 3.1 | 19 |
Авокадо |
97
|
155.2 | 1.9 | 14.2 | 1.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
44
|
10.6 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Творожный Сыр Сливочный Violette Light [Карат] |
28
|
59.4 | 2.1 | 5.4 | 0.6 |
Итого | 469 | 480 | 14 | 30 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Итого | 200 | 90 | 6 | 3 | 9 |
Итого за день | 1692 | 1406 | 49 | 84 | 111 |