Мой здоровый рацион
Jays
11.05.2015 08:41
Смузи ОблепихаБананКокмолокоАнанас
Калорийность -
73.9 кКал
; белки -
0.9 г
; жиры -
4.2 г
; углеводы -
8.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Облепиха
62 г
Кокосовое молоко (полученное из отжатых мякоти и млечного сока), консервированное
109 г
Банан
133 г
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе
173 г
Вода
177 г
Общая масса ингредиентов: 654 г
Масса готового блюда: 654 г
Время приготовления:
5 мин
Описание
Все ингредиенты смешать в блендере. Отличный и очень вкусный смузи на завтрак!
Можно добавить меньше банана, больше кокосового молока
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок