Мой здоровый рацион
Jays
11.05.2015 08:41

Смузи ОблепихаБананКокмолокоАнанас

Калорийность - 73.9 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 4.2 г; углеводы - 8.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Облепиха 62 г
Кокосовое молоко (полученное из отжатых мякоти и млечного сока), консервированное 109 г
Банан 133 г
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе 173 г
Вода 177 г
Общая масса ингредиентов: 654 г
Масса готового блюда: 654 г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Все ингредиенты смешать в блендере. Отличный и очень вкусный смузи на завтрак! 
Можно добавить меньше банана, больше кокосового молока