Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
35
|
126.7 | 4.2 | 2.4 | 20.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Мягкий творожок 0% |
130
|
58.5 | 13 | 0.1 | 1.3 |
Конфитюр Zuegg с пониженной калорийностью, 220 г |
5
|
2.3 | 0 | 0 | 0.6 |
Урбеч из кедровых орехов |
10
|
67.3 | 1.4 | 6.8 | 0.9 |
Итого | 290 | 453 | 31 | 21 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу с индейкой |
424
|
357.4 | 25 | 15.7 | 28.8 |
Хлеб ржаной край заварной цельнозерновой нарезка Коломенское, 300г |
73
|
233.6 | 5.5 | 7.3 | 24.1 |
Итого | 497 | 591 | 30 | 23 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Калий+Магний Форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Янтарная кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин для женщин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Псиллиум шелуха семян подорожника Organice 100г |
10
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 2018 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ мой |
412
|
253.4 | 11.1 | 18.1 | 11.1 |
Сметана 10% жирности |
5
|
5.9 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 417 | 259 | 11 | 18 | 11 |
Итого за день | 3222 | 1308 | 73 | 62 | 98 |