Калорийность - 276.2 кКал; белки - 13.8 г; жиры - 17 г; углеводы - 16 г на 100 г.
Ингредиенты
Шпинат (Припускание)
20 г
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
40 г
Пшеничная Лепешка [Mission Deli]
1 штука
Сосиски Детские [Великолукский Мясокомбинат]
40 г
Общая масса ингредиентов: 150 г
Масса готового блюда: 122 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Обжариваю под крышкой шпинат без масла , поменять цвет можно
добавлять сыр, сыр расплавится немного , сверху лепешку, накрываем
крышкой на минуту , переворачиваем лепешку (лопаткой пройдитесь по
дну , сверху лепешки тарелку , так легче переворачивать лепешку ),
на сыр и шпинат половины блина ветчину (хороший состав) или как у
меня сосиска 1 , свернула, обжарить до золотистой корочки с обеих
сторон !
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Обжариваю под крышкой шпинат без масла , поменять цвет можно
добавлять сыр, сыр расплавится немного , сверху лепешку, накрываем
крышкой на минуту , переворачиваем лепешку (лопаткой пройдитесь по
дну , сверху лепешки тарелку , так легче переворачивать лепешку ),
на сыр и шпинат половины блина ветчину (хороший состав) или как у
меня сосиска 1 , свернула, обжарить до золотистой корочки с обеих
сторон !