Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мюсли запеченные с яблоком "ОГО" |
62
|
266.6 | 5.6 | 8.1 | 43.4 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
цикловита 2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 163 | 328 | 8 | 11 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Творог 2% жирности |
120
|
136.8 | 24 | 2.4 | 3.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 300 | 292 | 27 | 4 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Запекание) |
118
|
173 | 14.4 | 12.5 | 0.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) |
50
|
29.5 | 1.4 | 1.7 | 2.2 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
17
|
58.5 | 4.4 | 4.4 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Помидор (томат), парниковый |
115
|
16.1 | 0.7 | 0 | 4.4 |
Сок Апельсиновый с Мякотью [Добрый] |
234
|
98.3 | 0 | 0 | 24.6 |
Хумус |
21
|
49.8 | 1.6 | 3.7 | 2 |
Хлебцы [Полоцкие Хлебцы] |
11
|
40.5 | 1.3 | 0.2 | 8.2 |
Итого | 616 | 485 | 25 | 22 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чипсы Нори [Sen Soy] |
4.5
|
16.2 | 1.8 | 0.1 | 2 |
Финик, королевский |
27
|
74.8 | 0.5 | 0 | 18.4 |
Итого | 31 | 91 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 Зерно Творог Зерненый 5% [Савушкин Продукт] |
105
|
100.8 | 10.5 | 5.3 | 2.9 |
101 Зерно Фруктовый Наполнитель [Савушкин Продукт] |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 130 | 156 | 10 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
цикловита 2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго Сушеное [Vita Energy] |
168
|
403.2 | 8.4 | 0.8 | 79 |
Хлебцы [Полоцкие Хлебцы] |
22
|
81 | 2.6 | 0.4 | 16.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
60
|
210 | 15.8 | 16 | 0 |
Говядина, котлеты из фарша, 95% постного мяса/ 5% жира, жареная на сковороде |
47
|
77.1 | 12.1 | 2.8 | 0 |
Миндаль |
16
|
97.4 | 3 | 8.6 | 2.1 |
мюсли запеченные с яблоком "ОГО" |
58
|
249.4 | 5.2 | 7.5 | 40.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
94
|
58.3 | 2.7 | 3.3 | 4.4 |
Итого | 466 | 1176 | 49 | 39 | 142 |
Итого за день | 1706 | 2530 | 124 | 83 | 306 |