Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Coca-Cola zero |
200
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Coca-Cola zero |
200
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
16
|
97.4 | 3 | 8.6 | 2.1 |
Манго Сушеное [Vita Energy] |
42
|
100.8 | 2.1 | 0.2 | 19.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 1258 | 208 | 5 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками [Fazer] |
30
|
97.8 | 3.4 | 2 | 16.4 |
Хумус |
30
|
71.1 | 2.3 | 5.3 | 2.9 |
Яйцо куриное (Жарка) |
121
|
183.7 | 15.4 | 13.2 | 0.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Жарка) |
89
|
52.1 | 2.4 | 2.9 | 4.1 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
51.6 | 3.9 | 3.9 | 0 |
Coca-Cola zero |
200
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Вино, десертное, сладкое |
137
|
219.2 | 0.3 | 0 | 18.8 |
Итого | 676 | 731 | 29 | 31 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Coca-Cola zero |
200
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
101
|
115.1 | 20.2 | 2 | 3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
53
|
32.9 | 1.5 | 1.9 | 2.5 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 404 | 324 | 24 | 5 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Coca-Cola zero |
200
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Манго Сушеное [Vita Energy] |
42
|
100.8 | 2.1 | 0.2 | 19.7 |
Итого | 242 | 101 | 2 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
цикловита 2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чипсы Нори [Sen Soy] |
4.5
|
16.2 | 1.8 | 0.1 | 2 |
Ананас Кубик Микс [Vita Energy] |
42
|
100.8 | 2.1 | 0.2 | 19.7 |
Цукаты Киви [Лента] |
42
|
100.8 | 1.9 | 0 | 23.1 |
Итого | 89 | 217 | 5 | 0 | 44 |
Итого за день | 3069 | 1584 | 66 | 45 | 178 |