Дорогие сообщники, скажите, кто-нибудь соблюдает размер порции при
похудении,да и вообще? И влияет ли это каким-то образом на
похудение?Для меня вот оптимальная норма 250-300 грамм, если съедаю
больше,даже с соблюдением дефицита калорий, чувствую себя
беременным телепузиком. Люблю лёгкость и пустоту в животе!