Мой здоровый рацион
Алла
01.12.2024 12:47

Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой

Калорийность - 215.9 кКал; белки - 23.5 г; жиры - 12.8 г; углеводы - 0.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Соль Адыгейская Бжедугская 4 г
Аджика 4 г
Свинина, рёбра средней части с мясом 860 г
Общая масса ингредиентов: 868 г
Масса готового блюда: 744 г
Количество порций: 3
Описание
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Соль Адыгейская абадхезская
Шаг 2.
Натираем
Шаг 3.
Со всех сторон
Шаг 4.
Вакуум
Шаг 5.
Маринуем на ночь
Шаг 6.
Шаг 7.
Заливаем водой,Су- вид. 65⁰С 8 часов.
Шаг 8.
В духовку на 20минут 250⁰С
Шаг 9.
Шаг 10.
Приятного аппетита
Шаг 11.
В разрезе
Шаг 12.
С овощами