Мой здоровый рацион
Алла
01.12.2024 12:47
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
Калорийность -
215.9 кКал
; белки -
23.5 г
; жиры -
12.8 г
; углеводы -
0.1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Соль Адыгейская Бжедугская
4 г
Аджика
4 г
Свинина, рёбра средней части с мясом
860 г
Общая масса ингредиентов: 868 г
Масса готового блюда: 744 г
Количество порций: 3
Описание
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Соль Адыгейская абадхезская
Шаг 2.
Натираем
Шаг 3.
Со всех сторон
Шаг 4.
Вакуум
Шаг 5.
Маринуем на ночь
Шаг 6.
Шаг 7.
Заливаем водой,Су- вид. 65⁰С 8 часов.
Шаг 8.
В духовку на 20минут 250⁰С
Шаг 9.
Шаг 10.
Приятного аппетита
Шаг 11.
В разрезе
Шаг 12.
С овощами
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок