Калорийность - 115.5 кКал; белки - 18.6 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 7.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка)
250 г
Яичный белок куриный (Варка вкрутую)
30 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Смесь пищевая сладкая ФитПарад №1
5 г
Пшеничная мука, обойная (Варка)
25 г
Отруби пшеничные
30 г
Общая масса ингредиентов: 342 г
Масса готового блюда: 342 г
Описание
Помню, часто в детстве бабушка на завтрак делала ленивые вареники.
Быстро, вкусно, сытно!
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка) 250 г
Яичный белок куриный (Варка вкрутую) 30 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Смесь пищевая сладкая ФитПарад №1 5 г
Пшеничная мука, обойная (Варка) 25 г
Отруби пшеничные 30 г
В миске смешиваем творог, белок.Солим, добавляем сахарозаменитель.
Добавляем к смеси муку. вымешиваем тесто и раскатываем в колбаску.
Колбаску режем на порционные небольшие кусочки. Кидаем кусочки в
кипящую подслащенную воду, как всплывут, вылавливаем. подавать на
стол можно с йогуртом, сметаной, джемом.