Пауэрбол

Кто-нибудь знает, какие энергозатраты по пауэрболу?

med-ved 24.03.2015 18:22

не надейтесь на затраты руками. Не говоря уже, что в пауэрбол можно "играть" по-разному.

Все, что вы делаете без использования ног, можете даже не писать (если это не многочасовое)

Лада Ефанова 25.03.2015 06:06

Ну вот! А так устаешь вроде бы...

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок