Мой здоровый рацион
катя
16.02.2022 18:03

Дневник питания за 16.02.2022

Кто пользуется рисовой мукой,а то купила,а как лучше её использовать, не знаю

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гуляш
100
90.2 6.4 6.6 1.1
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
130
131.2 5.4 1.4 24.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Вода
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Вода
300
0 0 0 0
Рассольник
375
137.3 10.9 5.2 10.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста тушёная
350
210.4 17.5 11.2 9.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Вода
300
0 0 0 0
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
27
63.5 2.1 0.2 13.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Валентина 16.02.2022 18:07
 1 
Жёстко Вы себя сегодня

катя 16.02.2022 18:11
Валентина, да вроде три раза поела,нормальные порции🤷

Cчастливая Бабушка 16.02.2022 18:12
 2 
Сырники с рисовой мукой делают, говорят легко лепить не тянется за руками.

Валентина 16.02.2022 18:15
 2 
катя, это я на количество калорий посмотрела. Чуть больше трети. Хотя я считаю, если наелась, то и хорошо, надо остановиться, а не давиться и не добирать калории

Show must go on 16.02.2022 18:19
 2 
С рисовой мукой обращайте взор в сторону азиатской кухни: токпокки, блинчики, печенье, данго, дайфуку, моти, тесто для пельменей, вареников...

Надежда 16.02.2022 18:26
Счастливая Бабушка, мне очень нравится именно рисовая мука в сырниках, а также в хачапури по-аджарски (из творога).

катя 16.02.2022 18:27
Show must go on, спасибо

катя 16.02.2022 18:28
Счастливая Бабушка, давно сырники не делала

Рисовую муку хорошо использовать для Питательной маски на лицо и область декольте.  И еще один момент, я дико извиняюсь,  у вас в рецепте  рассольника - вес огурцов сомнительный.

катя 16.02.2022 19:44
Таня Березовская-Григорян, почему,я много огурцовкладу в рассольник, а солёные,они тяжелые

катя, Извините, ради бога. мы же все по себе мерим.  У многих рассольник в меню. смотрю рецепты. Мы такое зимнее блюдо готовим с квашеной капустой  и без мяса. В пост хорошо идет.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 16.02.2022 20:36
 1 
в сырники и из нее лапшу и гедзе делают:rose:

Алин@ 16.02.2022 21:07
Счастливая Бабушка, у меня и с пшеничной мукой и без нее хорошие сырники, от творога зависит.🌷🌝

Ирина 16.02.2022 21:13
Счастливая Бабушка, это да, мне тоже нравится с рисовой мукой делать

Oksana 17.02.2022 00:50
 2 
Рисовую муку ещё можно, как и кукурузную, использовать как загуститель для супов - пюре и для подливок. Совсем немножко надо, и консистенция будет приятной.

катя 17.02.2022 07:37
Oksana, 👍

Vika Viktor 17.02.2022 10:38
Я рисовую лапшу люблю, но покупаем готовую в магазине, правда сейчас я пока без риса, да и не хочу

Африканка 17.02.2022 10:54
4 года назад спорила тут с одной дамой по поводу сырников из рисовой муки. Ничего против рисовой муки не имею, но девушка утверждала, что она суперполезная, и всем навязывала своё мнение. На деле оказалось, обычная пшеничная мука по составу элементов лучше рисовой (можете проверить) и, если уж говорить о пользе, получается, рисовая уступает. Да ещё и раза в 3 дороже. Побаловаться-то, конечно, можно, ради интереса. Но смысла переплачивать за этот продукт не вижу абсолютно.

Mira 17.02.2022 11:09
 4 
В маски для лица отлично подходит! Если маска жидкая собирает ее)

Ольга63 18.02.2022 09:29
 1 
У меня тоже где-то был рецепт для лица из рисовой муки. я ее только для этих целей и покупала, но ничего не готовила, хотя в интернете в поисковике можно попробовать поискать блюда с этой мукой.