Дневник питания за 20.12.2024

Всем добра, тепла и стройности
Теплый белый песок окаймляет голубые воды лагуны. Вода теплая и прозрачная. Мое стройное тело медленно рассекает воду. Недалеко от меня, на небольшой скале, торчащей из воды, греется на солнышке мой муж. Я смотрю на него, и не замечаю приближение треугольного плавника. Когда я его замечаю, кажется, что уже поздно … Но мой муж смело ныряет в воду, подплывает к акуле, достает из ножен, прикрепленных к икре правой ноги нож, и ловко бьет им акуле в левый глаз. Вода вокруг них бурлит и краснеет…

Ну, вы поняли наверняка, что на самом деле мое достаточно стройное тело рассекает прозрачную воду бассейна, скала - это тумба, с которой спортсмены прыгают в воду, и на ней никто не сидит, а роль акулы выполняет молодой человек, вставший со мной на одну дорожку, плывущий стилем батерфляй , наполовину выпрыгивающий из воды и регулярно меня обгоняющий. Страшноватая картинка , надо сказать. Выпрыгивает такой из воды, того гляди потопит. Поэтому стараюсь не оглядываться 😁.
Ну, а теперь про хлеб наш насущный. Я сегодня молодец. Ночью не ела. А если ночью не есть, а днем при всех прочих нести кой какую физическую нагрузку, то можно составить вкусный, полезный и полноценный рацион. Даже с конфетами, если душа попросит.
А моя душа сегодня попросила на завтрак стручковой фасоли. Сто лет не ела. Поджарила на ложке масла лук с морковкой, кинула туда морковку, кабачок и, конечно, саму фасоль. И еще яйцо туда разбила. Вкуснота неимоверная! На десерт дополнила эту вкусноту фруктовым салатом - мандарин, банан, яблоко - заправленным греческим йогуртом и сдобренным грецкими орехами.На обед по первоначальному плану был куриный бульон, но утренняя фасоль была так хороша, что решила её повторить , добавив к ней котлет и сухариков , которые были приготовлены из батона к бульону.А после обеда - ура, ура! - я поехала на дачу к своему мужу. А то уж заждался, сидя в одиночестве на скале.
Про ужин потом допишу. Может быть.