Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллаген Гидролизированное желе со вкусом яблока |
1
|
36.2 | 2.3 | 0 | 6.7 |
Итого | 20 | 36 | 2 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
8
|
18.4 | 2.4 | 0.9 | 0.1 |
Шпинат |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Руккола |
3
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Салат (латук) |
3
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кресс-салат |
3
|
1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Огурец парниковый |
15
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Редис |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Кипячение) |
100
|
63.7 | 3.1 | 3.5 | 4.7 |
Паста кешью |
5
|
29.4 | 0.9 | 2.5 | 1.3 |
Пирог с творогом |
100
|
249.4 | 10.8 | 6.3 | 36.9 |
Итого | 443 | 470 | 25 | 19 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Обыкновенное Чудо [Славянка] |
1
|
140 | 1.5 | 8 | 16 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 328 | 143 | 1 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Шпинат |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Руккола |
3
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Салат (латук) |
3
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кресс-салат |
3
|
1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Огурец парниковый |
35
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Редис |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) |
4
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Уха (форель) |
300
|
118.5 | 10.5 | 3 | 11.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Хлеб пшеничный домашний |
20
|
62.2 | 1.4 | 2.1 | 9.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
19
|
69.2 | 4.4 | 5.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 798 | 363 | 24 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Итого | 310 | 14 | 1 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
70
|
70.6 | 2.9 | 0.8 | 13 |
Кролик тушеный |
100
|
158.6 | 16.7 | 10 | 0.6 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Варенье из черники |
7
|
15.9 | 0 | 0 | 3.9 |
Пищевые дрожжи, неактивные, необогащенные |
2
|
6.9 | 1 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 509 | 273 | 22 | 11 | 20 |
Итого за день | 2708 | 1301 | 77 | 56 | 120 |