Мой здоровый рацион
движение=жизнь
16.02.2022 21:24
Как Вы думаете???
Тяжело ли за год потерять 6кг?
Если есть опыт, делитесь, пожалуйста...
Ilana
16.02.2022 21:42
почитайте раздел истории успеха, там много интересных историй .. люди за год намного больше сбрасывают, но это зависит от исходного веса
Lanana
16.02.2022 21:45
1
Смотря какой стартовый вес и что хотите. Вообще, 6 кг можно сбросить на минимальном дефиците
Катрин
16.02.2022 23:29
За год!??? За месяца 2 не напрягаясь особо можно их слить.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок