Рецепт салат из пекинки с морской капустой без масла
Калорийность - 21.8 кКал; белки - 1 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста пекинская
212 г
Сельдерей
76 г
Огурец, парниковый
183 г
Яблоки
102 г
Морская капуста
115 г
Петрушка
12 г
Руккола, сырая
27 г
Перец красный сладкий (Припускание)
79 г
Общая масса ингредиентов: 806 г
Масса готового блюда: 790 г
Описание
Довольно вкусно! Я во время снижения веса ограничиваю себя в жирах.
Поэтому свою порцию заправляю либо соком томатным, либо биойогуртом
2%, либо кефиром. Остальной для семьи обычно маслом оливковым с
бальзамическим уксусом.
Довольно вкусно! Я во время снижения веса ограничиваю себя в жирах.
Поэтому свою порцию заправляю либо соком томатным, либо биойогуртом
2%, либо кефиром. Остальной для семьи обычно маслом оливковым с
бальзамическим уксусом.:)