Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
16
|
52.5 | 1.2 | 1.4 | 8.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
167
|
100.2 | 5 | 5.3 | 7.8 |
Банан |
115
|
110.4 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
613
|
6.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2741 | 402 | 27 | 11 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
50
|
57 | 4.5 | 0.2 | 5.8 |
Морковь |
74
|
25.9 | 1 | 0.1 | 5.1 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
33
|
120.1 | 7.7 | 9.7 | 0 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Шоколад горький |
27
|
145.5 | 1.7 | 9.6 | 13 |
Итого | 289 | 429 | 16 | 24 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста с овощами |
448
|
559.1 | 21.1 | 9.9 | 92.3 |
Мороженое пломбир, шоколадный |
45
|
104 | 1.6 | 6.8 | 9.2 |
Виноград |
33
|
23.8 | 0.2 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 526 | 686 | 22 | 16 | 106 |
Итого за день | 3556 | 1517 | 66 | 52 | 183 |