Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треугольники Рыбные [Polar] |
200
|
260 | 26 | 4 | 28 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
20
|
42 | 1 | 0.2 | 9 |
Огурец соленый |
25
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Майонезный Соус [Ласка] |
8
|
12.2 | 0 | 1.2 | 0.4 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
15
|
26.3 | 0.3 | 2.4 | 0.8 |
Итого | 328 | 378 | 30 | 8 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп чечевичный |
660
|
225.7 | 22.4 | 5.3 | 21.8 |
Морковь |
130
|
45.5 | 1.7 | 0.1 | 9 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Конфета 35 со Сливочной Начинкой |
21
|
111.3 | 0.9 | 6.3 | 12.6 |
Итого | 821 | 403 | 25 | 13 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий Семена Льна и Злаки [Био Баланс] |
130
|
84.5 | 10.3 | 0.4 | 9.9 |
Мандарин |
180
|
68.4 | 1.4 | 0.4 | 13.5 |
Хурма |
230
|
154.1 | 1.2 | 0.9 | 35.2 |
Грейпфрут |
50
|
17.5 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 590 | 324 | 13 | 1 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1740 | 1105 | 68 | 24 | 148 |