| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
160
|
270.4 | 28.8 | 14.4 | 4.8 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Виноградное варенье |
55
|
131.5 | 0.2 | 0.2 | 32.2 |
| Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
| Печенье |
45
|
187.7 | 3.4 | 5.3 | 33.7 |
| Итого | 590 | 735.3 | 33.4 | 25.9 | 92.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сердце свиное |
100
|
101 | 16.2 | 4 | 2.6 |
| Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
170
|
253.3 | 10.2 | 2.9 | 44.5 |
| Пшеничная мука, высшего сорта |
3
|
10 | 0.3 | 0 | 2.1 |
| Томатная паста. Консервы |
10
|
10.2 | 0.5 | 0 | 1.9 |
| Итого | 283 | 374.5 | 27.2 | 7 | 51.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мазюка |
100
|
509.7 | 9.4 | 50.9 | 3.6 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
70
|
140.7 | 5.4 | 1 | 26.4 |
| Редька черная |
120
|
43.2 | 2.3 | 0.2 | 8 |
| Уксус винный 3% |
10
|
0.9 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
| Мармелад желейный |
50
|
160.5 | 0.1 | 0 | 39.7 |
| Итого | 655 | 984 | 17.4 | 57.1 | 98.7 |
| Итого за день | 1528 | 2051.3 | 76.9 | 87.9 | 243.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
240 |
240 |