Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
230
|
6.2 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кефир с семенами |
205
|
153.1 | 8.4 | 7.6 | 8.2 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
160
|
253.9 | 20.5 | 18.6 | 1.1 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1097 | 420 | 29 | 26 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
119
|
114.2 | 1.8 | 0.6 | 25 |
Бразильский орех |
7
|
46.1 | 1 | 4.7 | 0.3 |
Итого | 126 | 160 | 2 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка тушёная |
100
|
55.6 | 9.7 | 1 | 1.3 |
Огурец парниковый |
106
|
11.7 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 857 | 167 | 11 | 1 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
Ржаные отруби |
30
|
34.3 | 3.7 | 1 | 2.6 |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Кешью |
20
|
120 | 3.7 | 9.7 | 4.5 |
Конфета Тирамиссо [Сладуница] |
30
|
129 | 0.6 | 5.7 | 18.9 |
Итого | 390 | 621 | 15 | 33 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс чаги, цинка и витаминов |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
125
|
137.5 | 27.5 | 0.8 | 4.1 |
Капуста белокочанная |
30
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 155 | 145 | 28 | 0 | 5 |
Итого за день | 2625 | 1515 | 86 | 68 | 130 |