Мой здоровый рацион
Ирина
18.04.2015 19:08
Смузи 2
Калорийность -
60.4 кКал
; белки -
2.6 г
; жиры -
1.5 г
; углеводы -
8.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Клубника, сырая
50 г
Банан
50 г
Йогурт 3,2% жирности
100 г
Мандарин
50 г
Общая масса ингредиентов: 250 г
Масса готового блюда: 250 г
Время приготовления:
10 мин
Описание
Смешиваем все ингредиенты в блендере и наслаждаемся напитком :хорошо:
Витамины и минералы рецепта
Татьяна Стройная
18.04.2015 19:37
;)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок