Мой здоровый рацион
Ирина
02.04.2013 15:53

Рецепт Суп-пюре овощной

Калорийность - 17 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста брюссельская (Варка без слива) 100 г
Брокколи (Варка без слива) 200 г
Морковь, красная (Варка без слива) 75 г
Сельдерей (Варка без слива) 20 г
Сельдерей корень сушеный (Варка без слива) 1 г
Прованские травы 1 г
Масло оливковое 2 г
Вода, водопроводная, питьевая 1000 г
Картофель (Варка без слива) 110 г
Горох зеленый свежий (Варка) 50 г
Шпинат (Варка без слива) 40 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Перец красный сладкий (Варка без слива) 50 г
Тыква (Варка без слива) 18 г
Общая масса ингредиентов: 1670 г
Масса готового блюда: 1630 г
Описание
Рецептик для постящихся! Вкусно и полезно!