Мой здоровый рацион
Ирина
11.02.2013 13:53

Рецепт Творожный десерт

Калорийность - 139.2 кКал; белки - 19.2 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 7.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан (Припускание) 100 г
Черника (Припускание) 20 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности (Запекание запеканка) 600 г
Яичный белок куриный (Запекание) 40 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая) 10 г
Пищевая сода 2 г
Миндаль (Пассерование) 20 г
Общая масса ингредиентов: 792 г
Масса готового блюда: 654 г
Описание
Десертик очень легкий и полезный...
Екатерина Костова 11.02.2013 16:30
 1 
слюньки потекли, как представила))))