Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
50
|
114 | 4.3 | 0.7 | 22.6 |
Плавленый сыр Viola с лисичками |
15
|
45.8 | 1.7 | 4.2 | 0.3 |
Молоко 0,5% жирности |
250
|
87.5 | 7 | 1.3 | 12.3 |
Итого | 315 | 247.3 | 13 | 6.2 | 35.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 0,5% жирности |
50
|
17.5 | 1.4 | 0.3 | 2.5 |
Кофе молотый |
5
|
10.9 | 0.7 | 0.7 | 0.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 310 | 48.4 | 2.1 | 1 | 7.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из фарша, шампиньонов и брокколи |
150
|
182.1 | 10.5 | 12.3 | 7.5 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
60
|
126 | 2.9 | 0.6 | 26.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 410 | 308.1 | 13.4 | 12.9 | 34.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ананас в сиропе |
250
|
174.3 | 0 | 0 | 42.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 174.3 | 0 | 0 | 42.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
курица с грибами, кабачками и фасолью |
250
|
208.8 | 24.5 | 5 | 13.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
35
|
79.8 | 3 | 0.5 | 15.8 |
Итого | 585 | 288.6 | 27.5 | 5.5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
350
|
206.5 | 10.2 | 11.2 | 14 |
Халва подсолнечная ванильная |
20
|
103.2 | 2.3 | 5.9 | 10.8 |
Мulti-tabs Иммуно Плюс с пробиотиком LGG |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 371 | 309.7 | 12.5 | 17.1 | 24.8 |
Итого за день | 2441 | 1333.5 | 73.6 | 37.4 | 169.8 |