Рецепт Салат из курицы с редисом

Калорийность - 64.6 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 5.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе)	100 г
Редис	55 г
Кукуруза, консервы	120 г
Салат	33 г

Общая масса ингредиентов: 308 г

Масса готового блюда: 308 г

Описание

Куриная грудка филе отварная, редис, кукурузу из банки, листья салата - всё смешать.

Заправлять уже свою порцию, в своей тарелке, кому чем нравится. Самое простое - майонезом.

Витамины и минералы рецепта

Ольга Ильина 17.06.2014 09:53

Заправила майонезом лёгким (25 г) уже у себя в тарелке. В целом похоже на "Цезарь" получается, хоть ингредиенты и не такие.

Стелла 17.06.2014 10:34

Ольга Ильина, Цезарка?)))

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок