Мой здоровый рацион

Рецепт Хачапури из лаваша

Калорийность - 177 кКал; белки - 13.2 г; жиры - 6.9 г; углеводы - 14.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) 230 г
Кефир 1% 200 г
Яйцо куриное 100 г
Сыр домашний 4,0% жирности 300 г
Сыр голландский, брусковый 150 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Общая масса ингредиентов: 982 г
Масса готового блюда: 982 г
Описание
Девочки, хочу поделиться рецептиком, конечно это не очень для похудения, но разнообразить меню можно :) особенно семья рада!