| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
| גבינה לבנה תנובה 5% |
40
|
39.2 | 3.6 | 2 | 1.7 |
| Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
10
|
58.6 | 1.8 | 5.1 | 1.9 |
| Баклажан (Тушение) |
54
|
11.8 | 0.6 | 0.1 | 2.2 |
| Овощи с грибами |
157
|
65.2 | 2.4 | 2 | 8.9 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
| Хлеб берешит |
26
|
46.3 | 3.3 | 0.4 | 6.9 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2.5
|
18.7 | 0 | 2.1 | 0 |
| Итого | 419 | 376 | 21 | 20 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Горбуша (Запекание) |
110
|
139.7 | 20.7 | 6.4 | 0 |
| Struchkovaya fasol |
157
|
60.3 | 3.1 | 3.1 | 5.2 |
| Хлеб берешит |
44
|
78.3 | 5.5 | 0.6 | 11.6 |
| גבינה לבנה תנובה 5% |
32
|
31.4 | 2.9 | 1.6 | 1.4 |
| Итого | 343 | 309 | 32 | 11 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котедж 5% |
250
|
242.5 | 25.5 | 12.5 | 6 |
| Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Итого | 500 | 277 | 27 | 12 | 13 |
| Итого за день | 1262 | 963 | 81 | 45 | 57 |