Сегодня в одном из комментариев прочитала о том, что было бы
интересно узнать как это худеть, когда не только себе нужно уделить
внимание. И вот подумалось немного об этом написать :)
Да, сложно! Очень. Тем более когда дети ещё маленькие. А ещё если
жить при этом в деревне, частный дом и большое хозяйство :)))) от
коров, коз, баранов и свиней до прочей безобидной мелочи вроде
кроликов и кур 🤗 ну это так вот, чтоб понимать масштаб катастрофы
😆
Многие скажут что с такими вводными физической нагрузки и так
хватает, но поверьте, к этому организм относится уже как к чему то
само собой разумеещемуся, и худеть совсем не планирует, порой мне
кажется даже наоборот! Думает, бабе силы нужны! Давай делать бабу
крепче!!! 💪💪😀
Борьбу с лишним весом, мне кажется я веду лет с 17! Конституция вот
как раз подходящая моему статусу "плодородной мамы" 😆🤗 Из очень
большого опыта похудений давно сделала вывод, что для меня нет
ничего лучше бега! Бег я обожаю, меня даже заставлять себя не
приходилось бегать если я решила похудеть. Но сейчас дело с бегом
обстоит совсем грустно. Во-первых, год назад был сложный перелом
лодыжки и как результат металлической винт в ноге на всю жизнь, но
бегать сказали буду 😆 однако пока только ходьба весной можно будет
начинать потихоньку бег. В добавок к этому, время и чисто
физическая возможность выйти из дома даже для прогулки. Например
когда дома все дети, мне с ними толпой конечно на улицу не выйти
чтобы шаги нагуливать :))) потому что это как в мультике про
обезьянок будет выглядеть (возраст большей части детей от 10 мес до
6 лет). Поэтому я дома беру самого маленького на руки и хожу с ним
просто по всему дому одновременно курируя происходящее с остальными
😆 вчера вот так больше 5000 находила. Конечно не всегда так,
сегодня вот в садик и в школу большая часть, дома только двое,
поэтому получила целых 20 минут Zumda💃.
Ну и может кто то осудит 😆я искренне радуюсь когда дети в садике и
школе не потому что их дома нет, а потому что нужно готовить
"правильную" еду только себе 😆 само собой ужин в нашей семье
полноценный общий и для меня уже не принципиальный по составу,
посколько я после 3-4 дня уже не кушаю 🤗
А я такой человек, что либо не есть совсем, и мне тогда не важно
что там на столе за вкуснотища высококалорийная стоит, либо я
начинаю страдать :( от того что не могу это съесть жуя кусок
салата. Поэтому ужин для моих любимых :)))))) я как раз могу не
нервничать что "мне не дают спокойно поесть" те, кого покорми,
вытри, напои, посади, унеси и тд. Абсолютно спокойно занимаюсь
кормлением младших, в то время как муж тоже может спокойно
поужинать :)
Если интересны ещё какие то моменты, пишите :) отвечу с пятидетной
колокольни 😉😘