Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
700
|
7 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт Термостатный Натуральный [Сибирские Продукты] |
125
|
73.8 | 3.8 | 4 | 5.6 |
Итого | 125 | 73 | 3 | 4 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свиная Отбивная по-Царски [Мясновъ] |
100
|
248 | 17 | 20 | 0 |
Салат из свежих огурцов по 1-60 |
150
|
78 | 1.8 | 6 | 4.1 |
Итого | 250 | 326 | 18 | 26 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино Белое Сухое [Массандра] |
100
|
63 | 0 | 0 | 0.2 |
Салат из свежих огурцов по 1-60 |
150
|
78 | 1.8 | 6 | 4.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Котлета куриная |
80
|
172.3 | 15.3 | 9.6 | 6.2 |
Итого | 433 | 392 | 19 | 16 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
60
|
350.4 | 12.5 | 30.9 | 6.8 |
Итого | 60 | 350 | 12 | 30 | 6 |
Итого за день | 3368 | 1150 | 55 | 77 | 43 |