Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Деруны из цветной капусты |
162
|
414.4 | 8.3 | 40.5 | 4.2 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином |
300
|
6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Мультивитамин Макаби Кэр |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
2
|
40 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 1472 | 460 | 8 | 44 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Итого | 10 | 65 | 1 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином |
300
|
6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Куриные крылышки жареные с травами |
200
|
541 | 30.6 | 43 | 6 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Итого | 1550 | 555 | 31 | 43 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 27% |
50
|
132.5 | 1.2 | 13.5 | 1.5 |
Смесь замороженных ягод |
50
|
23.5 | 0.7 | 0 | 3.7 |
Итого | 100 | 156 | 1 | 13 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное |
200
|
436 | 56.4 | 20.6 | 2.4 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Итого | 1250 | 444 | 57 | 20 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коттедж 5% |
100
|
95 | 11 | 5 | 1.5 |
Оливковое масло |
1
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 105 | 139 | 11 | 10 | 1 |
Итого за день | 4487 | 1820 | 111 | 138 | 24 |
А у нас был ор адом. Хотя, говорят, что мош учения.