Екатерина
08.10.2020 21:59
Дневник питания за 08.10.2020
Всем привет) Ребята, есть любители горького шоколада!? Вопроса
два:съедобелен ли он с таким высоким %какао и какой лучше?) 
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Лаваш с рыбой |
235
|
624.9 | 38.5 | 34.3 | 39.7 |
| Итого | 735 | 627 | 38 | 34 | 40 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад Элитный 75% [Бабаевский] |
30
|
159 | 3.2 | 11.1 | 9.6 |
| Итого | 280 | 159 | 3 | 11 | 9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лаваш с рыбой |
130
|
345.7 | 21.3 | 19 | 22 |
| Итого | 130 | 345 | 21 | 19 | 22 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
| Корица, молотая |
3
|
7.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Итого | 253 | 107 | 7 | 2 | 10 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Заливной пирог с капустой и фаршем |
210
|
299 | 30.5 | 16.6 | 6.9 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 460 | 299 | 30 | 16 | 6 |
| Итого за день | 3358 | 1538 | 101 | 83 | 89 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Матильда
08.10.2020 22:08
1
Это вообще трэш, лучше возьмите 70%
Анжела
08.10.2020 22:14
Я далеко не шоколатье , тем более по горькому шоколаду...но всуну
свои пять копеек...по моему , не съедобен...
"WB"- зло...много соблазнов...
"WB"- зло...много соблазнов...
Женя
08.10.2020 22:18
Горький шоколад люблю, но с таким высоким процентом ещё не ела) По
отзывам - есть его почти невозможно, если только по 2-3гр. Или
использовать его для приготовления чего-либо другого, куда-нибудь
добавлять.
Евгения
Фролова, это наверно равно ценно зажевать ложку какао
порошка....
Svetlana Moskvicheva
08.10.2020 22:21
Покупала озера 97.7. Для еды не очень. Я в выпечку. И то еле
расплавила с маслом. У них же 77.7 - самое то
Svetlana Moskvicheva
08.10.2020 22:22
Екатерина, да, похоже))
Екатерина
08.10.2020 22:29
Матильда,
да он тогда шикарен) это я както ещё в институте, училась в другом
городе, должна была в конце недели ехать домой, с пар прибегаю, а в
холодильнике ток пачка крабовых палочек каким-то чудом уцелела,
любила я их, ну и схомячила её всю... До сих пор на них даже
смотреть не могу....
съедобен для тех, кто любит поглощать с чаем или кофе горы
конфет, к такому шоколаду понадобится гора чая
Натали
08.10.2020 22:42
я 70 % ем, уже тошно становится...а то 90...надо рискнуть
Поддерживаю! Шоколад горький люблю нежной любовью, но покупаю
постоянно 70-75% . Это если для еды. А если для того, чтобы не
есть, то да 97-99% в самый раз. Аж рот сводит от него. Короче,
переесть невозможно. Для особо диетического питания :D
Екатерина
08.10.2020 23:00
Я просто заметила, если я в первой половине дня съем 30гр шоколада
70%,то на сладкое вообще не тянет. А так переодически руки чесались
что-нибудь у детей умыкнуть)
Екатерина
08.10.2020 23:01
Маша
Иванова, возьмём воду, может хоть так норму по воде закроем
*смех*
Галин@
08.10.2020 23:05
Меня прикольнула новинка от красного октября. Шоколад называется
"Украли Сахар". Забавная упаковка. купила ради интереса.
Вполне съедобно и даже не чувствуется. что там сахара почти вторе
меньше. Сейчас у них появилась еще одна новинка , вообще без
сахара. Хочу рискнуть попробовать. Может тоже можно есть. Если
так, то будет круто. Понимаю. что он не горький, а для тех.
кто хочет шоколадку не где больше какао, а где меньше сахара - в
самый раз.
la_vic
08.10.2020 23:11
Ой, я не любитель горького шоколада. Прислали нам тут датский - 85%
-слушайте, его же есть нельзя - глубокая мощная горечь аж до
передергивания. А вот черный с мятой у них, и черный с апельсином
ниже процентом, кажется 72% - шикарный вкус.:хорошо:
Галин@
08.10.2020 23:16
Екатерина написал:
любитель вкусно поесть,
Это понятно. Я думала, что это типа псевдонима блогера или телеведущего. Какое-то видео про этот шоколад было? Или просто какой-то знакомый или прохожий? Вот что я имела в виду под своим вопросом. Ну не суть. Я не гурман. В шоколадках плохо разбираюсь. Я их редко ем. Поэтому. если себе позволяю - то для меня любая вкусная)))
Екатерина
08.10.2020 23:19
Галин@,
не, я его вообще случайно где-то зацепила, просто запомнилась
этикетка необычная, как я поняла из его болтовни он ведёт свой
канал или блок, там всякие разности съедобные разбирает, вот не
скажу кто он такой, не вслушивалась особо, даже не вспомню где и
как на него наткнулась.
На мой взгляд 70% самое оно. Я беру горький Бабаевский с миндалем.
Мне очень нравится. Две, три дольки в день, то что надо. И польза
двойная: сам горький шоколад для сосудов, а миндаль для сердца. Так
говорят медики, по крайней мере. А ещё о том, что горький шоколад
от 70% относится к самым полезным продуктам, в разумных количествах
конечно, два, три кубика в день. Эх, люблю шоколад! Настроение
улучшает, тонус повышает, и давление к стати тоже.
Матильда написал:
У Спартака есть и 90%,пробовала, долька - две и больше не съесть, и главное - больше не тянет его есть))))
Мне как то на дилерской конференции в Гомеле от устроителей подарили килограммовый кусок Спартака. С полгода ели, наверное. Да, пару кусков ножом отколешь, и во рту долго держишь. Обволакивает, вкус отличный, но много не съешь, да.
Андрей Агапов
09.10.2020 08:34
Галин@ написал:
Сейчас у них появилась еще одна новинка , вообще без сахара.
Я встречал других производителей. Тоже заявлено "без сахара". Но с мальтодекстрином. Понятно , что углеводов в итоге практически столько же, сколько в "сахарном" шоколаде. Так, обращайте внимание. Не все без сахара на самом деле.
Галин@
09.10.2020 09:20
Андрей
Агапов, я обращаю. Там меньше углей, чем видругом шоколаде. И
калорийность ниже
Андрей Агапов
09.10.2020 09:21
Галин@ написал:
я обращаю.
Успокоился.