Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе сладкий растворимый |
150
|
16.7 | 0.2 | 0 | 3.9 |
Итого | 150 | 16 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе сладкий растворимый |
100
|
11.1 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
24
|
62.9 | 1.8 | 0.7 | 12.3 |
сыр творожный сливочный |
20
|
46.8 | 1.2 | 4.4 | 0.6 |
Форель (радужная) соленая |
15
|
23.9 | 3.4 | 1.1 | 0 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
15
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
35
|
21 | 1 | 1.1 | 1.6 |
Фолиевая кислота В9 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций Д3 |
2
|
0 | 2 | 0 | 0 |
Кешью, сухая обжарка без соли |
5
|
28.7 | 0.8 | 2.3 | 1.5 |
Итого | 237 | 198 | 10 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
40
|
58 | 8.4 | 2 | 1.2 |
Арахисовая паста, стандарт США |
10
|
58.8 | 2.2 | 5 | 1.8 |
Кешью |
7
|
42 | 1.3 | 3.4 | 1.6 |
Итого | 57 | 158 | 11 | 10 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
0.5
|
32.3 | 0.7 | 0.2 | 6.1 |
Икра баклажановая. Консервы |
30
|
44.4 | 0.5 | 4 | 1.5 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Сурими |
40
|
39.6 | 6.1 | 0.4 | 2.7 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
сыр творожный сливочный |
30
|
70.2 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Салат (латук) |
10
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Лук зеленый (перо) |
4
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
35
|
45.5 | 0.9 | 0.1 | 9.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 278 | 258 | 10 | 13 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пьяные сердца -11/05 |
140
|
185.1 | 15.4 | 9.4 | 6.6 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Перец сладкий зеленый |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Кунжут, поджаренный без соли |
2
|
11.3 | 0.3 | 1 | 0.2 |
Итого | 302 | 222 | 17 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль, сухая обжарка, без соли |
11
|
65.8 | 2.3 | 5.8 | 1.1 |
Итого | 11 | 65 | 2 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крик вишневый |
500
|
301.5 | 2 | 0 | 44.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 301 | 2 | 0 | 44 |
Итого за день | 2035 | 1223 | 54 | 49 | 107 |