| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
38
|
20.5 | 1.1 | 1 | 1.8 |
| батон черкизовский |
40
|
101.6 | 3.3 | 0.8 | 20.4 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 437 | 183 | 4.4 | 6.8 | 26.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Говядина тушеная, консервы |
30
|
66 | 5 | 5.1 | 0.1 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель отварной с солью |
20
|
17.2 | 0.3 | 0 | 3.6 |
| Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
| Фасоль белая, мелкая, зрелые семена, вареная, с солью |
40
|
56.8 | 3.6 | 0.3 | 6.2 |
| Колбаса сырокопченая зернистая |
10
|
60.6 | 1 | 6.3 | 0 |
| Плов |
100
|
150.7 | 4.1 | 7.3 | 18.3 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
| Вино десертное сухое 18,9% об. |
40
|
60.8 | 0.1 | 0 | 4.7 |
| Вино столовое белое 12,8% об. |
40
|
32.8 | 0 | 0 | 1 |
| Огурец маринованный |
10
|
1.6 | 0.3 | 0 | 0.1 |
| Хлеб ржаной из сеяной муки |
40
|
84 | 2 | 0.4 | 17.9 |
| Арбуз |
250
|
67.5 | 1.8 | 0.3 | 14.5 |
| Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
| Итого | 1270 | 755 | 25 | 25.6 | 84.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| батон черкизовский |
54
|
137.2 | 4.4 | 1.1 | 27.5 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 254 | 137.2 | 4.4 | 1.1 | 27.5 |
| Итого за день | 1961 | 1075.2 | 33.6 | 33.6 | 142.5 |