Мой здоровый рацион
Milena (20 лет)
17.06.2020 12:36

1058 ккал??!

Вчера так получилось, что я вышла на улицу немножко погулять, но это "немножко" увело меня на 5 остановок от моего дома, + прогулка по набережной = 8000 шагов. И все было бы хорошо, но наела я всего ~1050ккал,а домой пришла в 11 вечера.И я просто не знала, что делать в этой ситуации. С одной стороны, я съела слишком мало калорий, с другой - уже поздно..

Ольга 17.06.2020 12:38
 2 
Один день не показательный для баланса)

Евгений 17.06.2020 12:40
 4 
Ничего страшного, у организма нет "суточного" обнуления - "шеф все пропало - вы все испортили"))) Просто создали "буфер" для вкусняшки на завтра))

Zlata 17.06.2020 12:41
 2 
Евгений, ахахах , прикольно сказали :D