Мой здоровый рацион
Кэт
10.05.2021 17:54

Шаурма с индейкой

Калорийность - 154.7 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 6.2 г; углеводы - 14.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) 225 г
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) 100 г
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) 150 г
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) 60 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности 25 г
Капуста белокочанная 100 г
Подсолнечное масло 10 г
Сметана 20% жирности 160 г
Индейка, только мясо 350 г
Кетчуп 30 г
Общая масса ингредиентов: 1210 г
Масса готового блюда: 1109 г
Количество порций: 3
Время приготовления: 5 ч
Время дополнительного приготовления: 20 ч
Описание
Обжарить на небольшом количестве масла индейку.На лаваш распределяем сметану,все ингредиенты,майонез и кетчуп перемешиваем.Выкладываем на лаваш и обжариваем с двух сторон
Кэт 10.05.2021 17:57
Решила сегодня себя и сына побаловать шаурмой.Получилось 3шт.С одной объелась,было вкусно)))