Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
50
|
16 | 1.5 | 0 | 2.5 |
Творог 11% жирности |
100
|
178 | 16 | 11 | 3 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Чай заваренный с сахаром |
150
|
42 | 0.2 | 0 | 10.5 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 530 | 265 | 18 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с имбирем |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Банан |
135
|
129.6 | 2 | 0.7 | 28.4 |
Итого | 335 | 131 | 2 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с имбирем |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с имбирем |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Отбивная из Свинины [ВкусВилл] |
100
|
363 | 12 | 35 | 0 |
Итого | 300 | 364 | 12 | 35 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с имбирем |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Банан |
135
|
129.6 | 2 | 0.7 | 28.4 |
Итого | 335 | 131 | 2 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с имбирем |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с имбирем |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Грибы, тушенные с картофелем по 1-228 |
100
|
117 | 4 | 6.4 | 10.7 |
Лук репчатый (Жарка) |
100
|
30.5 | 1.3 | 0.2 | 5.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Картошка и овощи гриль |
100
|
121.9 | 9.9 | 7.4 | 4 |
Какао смесь, порошок, приготовленный на воде |
10
|
5.5 | 0.1 | 0.1 | 1.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
100
|
32 | 3 | 0.1 | 4.9 |
Итого | 820 | 374 | 18 | 21 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с имбирем |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с имбирем |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3120 | 1271 | 52 | 70 | 103 |
Elena написал:
Так что заболеть именно гриппом сейчас очень маловероятно! А значит если это вирус то скорее всего именно ковид!