Мой здоровый рацион
Корона апрель
07.04.2020 11:59
Подскажите, пожалуйста, тренировки для начинающих ...
Подскажите, пожалуйста, тренировки для начинающих (спорт не особо жалую,поэтому деревянная),чтоб по -тихоньку,дома ,с постепенным увеличение нагрузки
Александр
07.04.2020 12:03
Посмотрите ютуб. Там гора всяких
Алина
07.04.2020 13:19
1
Можете посмотреть в самом приложении. На главной странице есть тренировки, нажимаете. Потом вверху надпись программы, нажимаете. Выбирайте программу для новичков. Я ещё толком не смотрела программу, но тоже посмотрю. Если понравится буду делать.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок