Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маринованная морская капуста |
50
|
6.3 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Соус майонез |
5
|
33.3 | 0.1 | 3.6 | 0.1 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Биточки рубленые из птицы, дичи или кролика паровые под белым соусом с рисом |
50
|
153.6 | 5.6 | 6.6 | 19.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252.3 | 10.5 | 2.7 | 46.4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Соль столовая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Клубника с творогом |
130
|
100.9 | 8.5 | 1.4 | 14.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
25
|
60.5 | 2.1 | 0.7 | 11.6 |
Пирожное песочное с кремом |
55
|
266.8 | 2.8 | 15.5 | 28.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соус из репчатого лука |
50
|
32 | 0.5 | 2.6 | 1.9 |
Лососина, семга, кета малосоленые |
50
|
109.3 | 16.5 | 4.6 | 0.7 |
Мидии |
200
|
154 | 23 | 4 | 6.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2150 | 1660.5 | 90.3 | 71.6 | 164.6 |
Итого за день | 2150 | 1660.5 | 90.3 | 71.6 | 164.6 |