Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена подсолнуха "Zelta rieksts" |
100
|
610 | 20.8 | 51.5 | 11.4 |
Шпинат |
625
|
143.8 | 18.1 | 1.9 | 12.5 |
Укроп |
500
|
200 | 12.5 | 2.5 | 31.5 |
Петрушка свежая |
300
|
147 | 11.1 | 1.2 | 22.8 |
Салат (латук) |
1150
|
184 | 17.3 | 2.3 | 23 |
Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.7 | 0.3 | 4.8 |
Помидор (томат), парниковый |
500
|
70 | 3 | 0 | 19 |
Помидор (томат) желтый, сырые |
500
|
75 | 4.9 | 1.3 | 11.4 |
Кешью "Zelta rieksti" |
257
|
1518.9 | 46.8 | 112.6 | 75.6 |
Итого | 4832 | 2976 | 136 | 173 | 211 |
Итого за день | 4832 | 2976 | 136 | 173 | 211 |