Решила поголодать несколько дней. Душа просит. Давно этого не
делала. На кетозе даже легче входить в голодание. Последний раз
практиковала ВГ почти год назад- зимой. Надо сказать, что
избавилась тогда от некоторых болячек, о которых не вспоминаю и
поныне.
Вижу определенные плюсюы в этом своем решении..
1.Отдохну немного от придумывания ежедневных кето рецептов:)
2. Высвободится огромное колличество времени, которая уходила на
еду.
3. Опять же пищеварительная система немного отдохнёт.
4.ну и удовлетворю свой интерес по поводу того, когда начнется
ацидотический криз, как он будет протекать и насколько лёгким будет
вхождение в кетоз обратно.
Это опыт, который мне необходим. Заодно интересно проманиторить
колебания веса на выходе, после голодания и на кето.
Мне легче входить в голодание сухое. Тоже на следующей неделе планирую голодать.