Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
16
|
119.7 | 0.1 | 13.2 | 0.1 |
Хлеб с отрубями Русь |
60
|
139.2 | 4.6 | 1.3 | 26.6 |
Рулет куриный |
60
|
105.6 | 12.1 | 6.1 | 0 |
Яйцо куриное, пашот |
100
|
143 | 12.5 | 9.5 | 0.7 |
Сыр из творога |
50
|
104.8 | 13.6 | 3.3 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 586 | 615 | 42 | 33 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рыбный из супового набора( голова, хвост, рëбра) |
200
|
42.8 | 3 | 1.2 | 5.2 |
Котлеты в пароварке |
84
|
226.5 | 10.5 | 19.5 | 2.2 |
Горох колотый, вареный, с солью |
122
|
141.5 | 10.2 | 0.5 | 14.9 |
Хлеб с отрубями Русь |
36
|
83.5 | 2.8 | 0.8 | 15.9 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Укроп |
2.5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая |
2.5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
42
|
8.4 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Огурец парниковый |
84
|
9.2 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 581 | 586 | 27 | 30 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 180 | 77 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
120
|
51.6 | 1.1 | 0.2 | 9.7 |
Итого | 120 | 51 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Бешбармак из индейки |
400
|
208.8 | 12 | 1.2 | 36.4 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
42
|
8.4 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Итого | 522 | 226 | 13 | 1 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чудо йогурт клубника-земляника |
120
|
100.8 | 3.4 | 2.3 | 16.7 |
Итого | 120 | 100 | 3 | 2 | 16 |
Итого за день | 3609 | 1657 | 89 | 67 | 156 |