Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками и сахаром |
3
|
375.6 | 8.2 | 18.2 | 45.1 |
Творог "Коттеджный сыр" |
200
|
184 | 26 | 8 | 2 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Базилик, свежий |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
116
|
31.3 | 1.5 | 0.1 | 6.1 |
Перец сладкий желтый |
63
|
17 | 0.6 | 0.1 | 3.4 |
Слива (садовая) (Мытьё, нарезка) |
156
|
76.4 | 1.2 | 0.5 | 15 |
Итого | 1170 | 687 | 37 | 26 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
10
|
20.8 | 0.8 | 0.2 | 2.5 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
108
|
50.8 | 0.4 | 0.3 | 11.1 |
Молоко козье |
255
|
173.4 | 7.7 | 10.7 | 11.5 |
Итого | 383 | 306 | 9 | 17 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
2020,04,05 Салат |
297
|
149.1 | 8 | 8.3 | 11 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
199
|
336.3 | 54.7 | 11.4 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 996 | 485 | 62 | 19 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3549 | 1478 | 109 | 64 | 108 |