Подскажите про эту часть. 4 месяца пользуюсь сервисом и только
сейчас начал вникать в детали.
Как выбирать свой рацион?
На данный момент меня устраивает изначально выбранный. Результат
хороший - ограничений нет ни в чём. Но разбираясь с вариантами,
понимаю, что чередую разные методики день через день. Это не
специально происходит. Зависит от желаний и наличия
продуктов.
Так вот есть смысл переключать программу для лучшего контроля или
это для каких то особых случаев - тогда для каких?
И сюда же - нужно доводить до ума близких мне людей, что они
немного не так питаются. Пока завёл их доп. пользователями и
пытаюсь с их показаний )) на слух фиксировать и демонстрировать их
слабые места. Но они не хотят упорно заняться детальным контролем.
Как мягко склонять народ на правильную дорогу питания?
а вот на счет склонения близких на правильное питание... то мое мнение, склонять кого-то, кто этого не хочет - не нужно. нужно на своем примере показать что это работает и только когда у вас спросят совета: как бы и мне так постройнеть, оздоровиться и т.п. то тогда подсказать как лучше